Neues Jahr – neue Vorsätze: Bereits im Januar hat es die ersten Anfragen gegeben, jetzt ist das Anmeldeportal freigeschaltet: Am Dienstag, 16. April, starten die Kurse der Abteilung Lauftreff des TV Friesen Telgte in den Klatenbergen. Anfänger, Wiederholer und Fortgeschrittene sollen sich durch das Angebot gleichermaßen angesprochen fühlen. Unter anderem findet auch 2024 wieder eine Halbmarathonvorbereitung statt.
Die Gruppen rot, gelb und grün richten sich speziell an Anfänger, die in elf Wochen von den erfahrenen Übungsleitern auf das Ziel vorbereitet werden, eine Stunde am Stück zu laufen. Das gelingt durch einen Wechsel von Lauf- und Gehphasen, wobei die Laufphasen im Laufe der Wochen länger und die Gehphasen kürzer werden. Niemand bleibt zurück, versprechen die für die Kurse verantwortlichen Lauftreffleiter Fabian Slowy und Franz-Josef Wewer sowie das gesamte Übungsleiterteam. Die Gruppen werden während des Trainings immer zusammen bleiben. Die Telgter Klatenberge eigenen sich durch ihr abwechslungsreiches, schattiges Gelände perfekt. Es gibt unterschiedliche Tempogruppen. Ein Wechsel während des Kurses zwischen den Gruppen ist jederzeit möglich.
An Jugendliche und Wiederholer richtet sich die „blaue“ Gruppe. Dort sind die Gehpausen in der Regel kürzer und die Laufphasen länger. An Läufer, die schon eine Stunde am Stück laufen können, wendet sich die Halbmarathongruppe. Damit möchte sich die Abteilung Lauftreff auch Fortgeschrittenen öffnen. Im Anschluss an den Kurs, der vor den Sommerferien endet, ist eine Teilnahme an einem gemeinsamen Halbmarathonwettkampf geplant. Alle haben während der Kurse die Gelegenheit, an einem gezielten Koordinations- und Konditionstraining teilzunehmen, das ebenso dazu beiträgt, sportliche Ziele zu erreichen und umzusetzen. Wer dabeibleiben möchte und sich einen zusätzlichen Anreiz wünscht, hat die Möglichkeit, sich gleichzeitig für den Telgter Citylauf am 28. September anzumelden: Im Angebot sind 2500-Meter-Fun-Run, 5000 und 10000 Meter.
Wer Mitglied des TV Friesen Telgte ist oder wer Mitglied werden möchte, nimmt kostenlos an den Laufkursen teil. Für Nichtmitglieder beträgt die Kursgebühr 30 Euro (Anfänger und Wiederholer) bzw. 35 Euro (Halbmarathon). Die ermäßigte Kursgebühr beträgt 20 Euro. Fragen dazu werden unter info@lauftreff-telgte.de beantwortet. Zur Einführung treffen sich alle Interessierten am Dienstag, 16. April, um 18.30 Uhr auf dem Parkplatz des Waldfreibades. Eine vorherige Anmeldung im Internet ist jedoch zwingend erforderlich. Abteilungsleiter Mirco Borgmann empfiehlt allen Telgtern, die Reise mit dem Fahrrad anzutreten. „Man ist schon ein bisschen aufgewärmt und startet leichter in den Kurs“, sagt er.
Hier geht es zur Anmeldung: Anmeldeseite
Hier geht es zum Info-Flyer: Plakat2024
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