13. August 2022
Lauftreff Telgte

Aktuelle Trainingsinfo

Am Donnerstag, 11. August, bieten wir wegen des Beverlaufs am Samstag moderates Intervalltraining mit Lauf-ABC und Stabilität an. Treffen ist um 18.45 Uhr auf dem Parkplatz Waldfreibad.

Lauftreff bei Hitze und Gewitter

Beim Lauftreff handelt es sich um eine öffentliche Veranstaltung, die (im Gegensatz zu den Kursen) nicht extra abgesagt wird. Das heißt: Jeder läuft auf eigene Verantwortung. Generell gelten jedoch folgende Empehlungen:

  • Nicht bei Gewitter laufen
  • Nicht bei Temperaturen über 30 Grad laufen (Herz und Kreislauf, Sonnenstich, Dehydrierung)
  • Bei warmem Wetter immer etwas zu trinken dabei haben und die Sonne meiden
  • Stets auf den Körper hören (Schwindelgefühle, Kopfschmerzen, Kreislauf etc.)

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Veranstaltungskalender

Wettkampfleben

Weitere Bilder findet ihr unter der Rubrik „Kurse“.