Wir fahren gemeinsam zum Hoffnungslauf der Aktion Kleiner Prinz nach Warendorf und laufen ohne Zeitmessung und ohne Kosten für Kinder in Not. Treffpunkt: 9.15 Uhr, Bahnhof Telgte, Gleis 2. Rückkehr 13.30 Uhr. Kosten: 4€ pro Person für alle, die keine Fahrkarte haben. Am Sonntag, 15. Juni, findet kein Training in Telgte statt.
Beginn 10 Uhr: Aufwärmen, 4 Minuten Laufen (L), 2 Minuten Gehen (G), 5L, 3G, 7L, 3G, 3L, 1G, 3L, Dehnen
Beginn 9 Uhr: Aufwärmen, 3 Minuten Laufen (L), 1 Minute Gehen (G), 7L, 1G, 10L, 1G, 10L, Dehnen
Beginn 9 Uhr: Aufwärmen, 20 Minuten Laufen (L), 1 Minuten Gehen (G), 20L, 1G, 20L, Dehnen
Beginn 9 Uhr: 5 min. Aufwärmen, 75 Minuten in Tempo 6:30, 5 Minuten Dehnen
Am 22. April 2025 starten die Laufkurse für Einsteiger, Wiederholer und Fortgeschrittene. Termine: dienstags und donnerstags 18.45 Uhr, sonntags 10 Uhr. Voranmeldung hier
70 Anmeldungen registrierten die Organisatoren des TV-Friesen-Lauftreffs zum Laufkursstart 2025. Erfahrungsgemäß wird die Zahl der Teilnehmer noch weiter wachsen, wenn die Osterferien in der kommenden –> weiterlesen
Weitere Bilder findet ihr unter der Rubrik „Kurse“.
Zugegeben, manch ein Nordlicht hatte vielleicht nicht unbedingt die passende Kleidung im Schrank, aber das tat der guten Stimmung überhaupt keinen Abbruch. Ganz im Gegenteil: –> weiterlesen
Mit 666 Finishern kamen beim 17. Telgter Volksbank-Citylauf 2024 noch mal 132 Teilnehmerinnen und Teilnehmer mehr über die Ziellinie als im Vorjahr – ein sattes –> weiterlesen
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