Auftakt nach Maß: Mehr als 100 Teilnehmer bei Laufkursstart

Anschluss noch möglich

Laufkurse

Startschuss für die Laufkurse des TV Friesen Telgte: Mehr als 100 Anfänger und Halbmarathonläufer starteten am Dienstagabend auf dem Parkplatz des Waldfreibads in die heiße Trainingsphase. Nach einer kurzen Einführung durch die Abteilungsleiterin Gudrun Stricker begaben sich Übungsleiter und Teilnehmer in fünf Gruppen auf die Strecke. Im Angebot sind drei Anfängergruppen, die in einem unterschiedlichen Tempo trainieren. Die Wiederholergruppe richtet sich auch an Jugendliche. Hier gibt es einen anderen Trainingsplan, der längere Laufintervalle vorsieht. Die weiteste Strecke legten die Halbmarathon-Läufer beim ersten Training zurück. Das Angebot richtet sich an alle, die schon eine Stunde am Stück laufen können und die 21,09 Kilometer lange Strecke in 2:15 oder 1:55 Stunden schaffen möchten. Allen Trainingsgruppen kann man sich noch anschließen. Trainiert wird dienstags und donnerstags um 18.45 Uhr sowie samstags zu unterschiedlichen Zeiten.

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